L’application Vitals de votre Apple Watch suit diverses mesures de santé au fil du temps, telles que les habitudes de sommeil, la fréquence cardiaque, les niveaux d’oxygène dans le sang, etc., pour vous aider à repérer les irrégularités. L’une des fonctionnalités notables de l’application Vitals est la possibilité de surveiller la température de votre poignet, ce qui peut vous informer si vous avez de la fièvre. Ce suivi de la température du poignet est disponible à partir de watchOS 11. Cependant, certains utilisateurs ont signalé des problèmes où leur Apple Watch ne parvient pas à surveiller la température du poignet, malgré la récente mise à jour de l’application Vitals. Résolvons ce problème.
Prérequis
Avant que votre Apple Watch puisse mesurer et surveiller avec précision la température du poignet, elle doit répondre à des critères spécifiques :
- Votre appareil doit fonctionner sur watchOS 11. Vous pouvez le vérifier sur votre iPhone en accédant à Réglages > Général > À propos .
- Nous avons compilé une liste de modèles d’Apple Watch compatibles avec la mise à jour watchOS 11 pour vous aider si vous ne parvenez pas à effectuer la mise à niveau.
- La batterie de votre Apple Watch doit être suffisamment chargée. Bien qu’il n’existe pas de minimum strict, un niveau de batterie faible peut entraver le fonctionnement de certaines fonctionnalités.
- Pour garantir des mesures de santé précises, portez votre Apple Watch bien ajustée afin qu’elle soit bien ajustée à votre poignet. Un mauvais ajustement peut entraîner des mesures inexactes, en particulier pour la température du poignet.
- Il s’agit d’une idée fausse courante selon laquelle seuls les bracelets certifiés Apple sont acceptables ; n’importe quel bracelet tiers convient à condition qu’il maintienne la montre bien autour de votre poignet.
1. Activer la détection du poignet
La fonction de détection du poignet est désactivée par défaut et vous devez l’activer pour que votre Apple Watch puisse mesurer la température du poignet, la fréquence cardiaque, les niveaux d’oxygène dans le sang, le sommeil et d’autres mesures de santé.
Activer la détection du poignet via Apple Watch
- Sélectionnez Paramètres > Code d’accès .
- Activer la détection du poignet .
Activer la détection du poignet sur iPhone
- Ouvrez l’ application Watch , accédez à l’ onglet Ma montre et appuyez sur Code d’accès .
- Activez la détection du poignet à partir de ce menu.
2. Activez le suivi du sommeil et la concentration sur le sommeil
Pour que l’application Vitals fonctionne de manière optimale, deux paramètres supplémentaires doivent être activés : le suivi du sommeil et la concentration pendant le sommeil. Votre Apple Watch collecte diverses mesures de santé pendant votre sommeil, notamment la température au poignet et la fréquence cardiaque.
Activer la mise au point pendant le sommeil
Votre iPhone dispose de modes de mise au point prédéfinis, dont le mode Veille , accessible sous Réglages > Mise au point . Vous pouvez configurer l’intervalle de temps d’activation et de désactivation de ce mode, en fonction de votre heure de coucher et de réveil. Pour des instructions détaillées, reportez-vous à ce guide complet d’Apple.
Dans ma routine personnelle, j’active la fonction de sommeil sur tous mes appareils Apple, y compris l’Apple Watch, à partir de 23 h 00 et jusqu’à 7 h 00 du matin. Je reçois également une notification 15 minutes avant, à 22 h 45, m’invitant à terminer mes activités.
Surveiller la température du poignet avec Apple Watch
Il existe une différence entre la mesure de la température au poignet avec votre Apple Watch et l’utilisation d’un thermomètre. Ne confondez pas les deux. L’Apple Watch fournit une estimation raisonnable de la température, ce qui permet d’identifier les changements de température inhabituels. Il peut parfois être difficile d’évaluer la fièvre par un simple contact des paumes ou des avant-bras.
Il est toutefois important de noter que votre Apple Watch ne remplace pas les thermomètres professionnels de qualité médicale. Donnez la priorité à votre santé et à votre sécurité !
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